Manuel ^egilea

egilea:

Manuel

Argitaratzailea: :

6 Artikuluak

Egilearen artikuluak

• 2 motako diabetesa eta gehiegizko pisuaren dieta
  Zer da diabetes mellitus eta nola elikatu gaixotasunarekin? Nola lortu pisua galtzea diabetean? Nutrizio printzipioak.
  14 Azaroa 2022
• Nola pisua galtzen dietarik gabe: iritziak, elikadura egokiaren printzipioak, aholku erabilgarriak
  Nola pisua galtzen etxean dieta ahuldu gabe? Nutrizionisten aholku erabilgarriak, elikadura egokiaren ezaugarriak eta printzipioak adibide menu batekin, gorputzeko ur oreka mantentzeko beharra, jarduera fisikoa.
  8 urria 2022
• Keto dieta, bere abantailak eta desabantailak
  Dieta ketogenikoaren abantaila eta desabantaila nagusiak, betetzeko ezaugarriak eta baimendutako elikagaiak.
  8 urria 2022
• Pisua galtzeko Japoniako dietaren motak eta printzipioak
  Artikuluan Japoniako dietaren barietateak, horien abantailak eta desabantailak, oinarrizko dieta arauak, baimendutako eta debekatutako jakiak, dietako plateren errezetak hartuko ditugu kontuan.
  28 Iraila 2021
• Pisua izugarrizko galera 5-10 kg-ko astean etxean
  Zer da astean muturreko pisua galtzea: prozedura bereziak, menuak, nutrizio aholkuak, debekuak, intentsitate handiko entrenamenduak, fitness, farmazia, janari bilketa. Jan behar duzuna, edateko erregimenarekiko atxikimendua, dieta zorrotzak.
  24 Iraila 2021
• Bost ariketa errez sabela, gerria eta aldakak gantz eta lerroak azkar galtzeko
  Gorputz tolestura ikaragarriak al dituzu sabelean eta gerrian? Arazorik ez! Gauza nagusia ez da izua ez hartzea. Azken finean, egunero gerrian, alboetan eta sabelaldean ariketa sinple batek lagunduko dizu - 20 minutu nahikoa dira osatzeko, zure entrenamenduaren mailak ez du axola.
  20 Uztaila 2021